Itinéraire cyclable entre Carquefou et Petit-Mars

J'ai 82 ans, habite Carquefou, et comme membre d'un groupe de cycliste en loisirs, lorsque nous allons à Petit Mars, c'est l'itinéraire 3 qui a notre préférence, même s'il nous oblige à des variantes car il n'est pas totalement aménagé, pour le retour nous utilisons la solution 1.
La solution 3 est rapide, dessert de nombreux hameaux et est très variée et belle, la solution 1 est plus longue, plus champêtre.
Pour nous les solutions 2 et 4 sont trop collées à la route principale.