Atelier de méditation et sophrologie

#CONTENU Des ateliers réguliers de méditation et sophrologie dans les classes. La régularité est essentielle pour déployer l’efficacité de cette action. Ateliers dispensés par des intervenants extérieurs. Ateliers dispensés par des professeurs formés (en début de cours). #PUBLIC Tous les collégiens et professeurs. #FORMAT - Lieu : salle de classe, ou créer un sas, une salle spéciale ou un passage, comme un rituel - Durée : 20 min par jour - Intervenants : extérieurs et professeurs formés - Créer un temps de pause de 5 min après le repas (sur un appel d’une sonnerie) #MOYENS Partenaires : intervenants formés à la sophrologie, méditation